男性は自分の性能力に対して非常に関心を持っており、性能力が低下し、性生活の質が低下することを恐れています。しかし、ストレスや仕事のせいで性生活がうまくいかないなど、自分の性能力の低下を心配する男性は多いようです。実際には、次のような点で自分の性能力の高さを判断することができます。
男性は自分の性的能力をどう判断していますか。
1、ペニスの勃起能力を見ます
男性は刺激を受けた時、例えばキス、撫でるなどの時、ペニスは短い時間の内に急速に勃起します。勃起してから維持される時間は3~15分程度。この時、性生活をすれば満足な効果が得られる。そうすれば、性機能は正常だ。しかし、男性は様々な刺激の下で勃起ができないか、勃起時間が3分以上に達していない大多数の性機能の低下、性機能障害があります。
2、性生活の能動性を見ることです
性機能が正常な男性は、パートナーに刺激されても性的衝動を持ち、相手と性生活をしたいという欲求を持ちます。長期間性衝動がなく、パートナーに刺激されても気をつけなければならない場合は、性機能障害や性的能力の低下の可能性があります。
3、求心的反応を見ることです
性的に正常な男性は、美人を見れば想像し、わいせつ物を見れば自然に生理的反応を見せます。そのような場合、本当に性生活をしたいと思わないのは、性欲の低下と関係していることが多いようです。
男性はどうやって自分の性的能力を調整しますか?
1、十分な睡眠時間をとる
夜更かしをせず、早寝早起きする十分な睡眠時間をとることは、臓器を修復すると同時に、身体能力を高め、持久力を高めることにもつながります。
2、運動をする
運動は身体の持久力を高め、性生活の時間を長くします。運働を続けることで改善できるのは、水泳やジョギングなどの運働を週3回以上続けることです。
3、心を整えることです
ストレスでリラックスできない性生活は質が悪くなり、性能力が低下します。そんなときは、心と体をリラックスさせて、仕事の嫌なことは家に持ち込まないようにして、セックスはお互いに夢中になれるようにすることです。
つまり、男性の性能力の善し悪しは性生活の質に影響を与え、自分の性能力を判断することができるのです。異常があればすぐに対処する必要があれば、医師に相談して、病気の原因がないかどうかを確認しましょう。言いにくいからといって、医師に相談するのはやめましょう。以上翻译结果来自有道神经网络翻译（YNMT）· 通用场景
男性は自分の性的能力をどう判断していますか。
1、ペニスの勃起能力を見ます
男性は刺激を受けた時、例えばキス、撫でるなどの時、ペニスは短い時間の内に急速に勃起します。勃起してから維持される時間は3~15分程度。この時、性生活をすれば満足な効果が得られる。そうすれば、性機能は正常だ。しかし、男性は様々な刺激の下で勃起ができないか、勃起時間が3分以上に達していない大多数の性機能の低下、性機能障害があります。
2、性生活の能動性を見ることです
性機能が正常な男性は、パートナーに刺激されても性的衝動を持ち、相手と性生活をしたいという欲求を持ちます。長期間性衝動がなく、パートナーに刺激されても気をつけなければならない場合は、性機能障害や性的能力の低下の可能性があります。
3、求心的反応を見ることです
性的に正常な男性は、美人を見れば想像し、わいせつ物を見れば自然に生理的反応を見せます。そのような場合、本当に性生活をしたいと思わないのは、性欲の低下と関係していることが多いようです。
男性はどうやって自分の性的能力を調整しますか?
1、十分な睡眠時間をとる
夜更かしをせず、早寝早起きする十分な睡眠時間をとることは、臓器を修復すると同時に、身体能力を高め、持久力を高めることにもつながります。
2、運動をする
運動は身体の持久力を高め、性生活の時間を長くします。運働を続けることで改善できるのは、水泳やジョギングなどの運働を週3回以上続けることです。
3、心を整えることです
ストレスでリラックスできない性生活は質が悪くなり、性能力が低下します。そんなときは、心と体をリラックスさせて、仕事の嫌なことは家に持ち込まないようにして、セックスはお互いに夢中になれるようにすることです。
つまり、男性の性能力の善し悪しは性生活の質に影響を与え、自分の性能力を判断することができるのです。異常があればすぐに対処する必要があれば、医師に相談して、病気の原因がないかどうかを確認しましょう。言いにくいからといって、医師に相談するのはやめましょう。以上翻译结果来自有道神经网络翻译（YNMT）· 通用场景
作成日時: 2024-07-02 08:56:06