多くのサラリーマンは、うつぶせで寝るのが好きですが、これは男性にとって有害な睡眠で、内臓を圧迫したり、呼吸を悪くしたり、生殖器系に影響を与えたりするため、無精子症が長期化しています。
職場では毎日うつぶせで寝ます無精子症に注意
男性の友達は長期にうつぶせに寝て、陰嚢は長期に圧迫されて、陰茎は外界の刺激を受けて、このようにして男性の友達の遺精しやすいことをもたらしやすいです。若い人の中には、陰茎に刺激があるために敏感に反応する人もいます。
陰嚢は平熱よりも低く、精子が蓄えられる場所です。うつぶせに寝ると陰嚢の温度が上がり、熱が放出されにくくなるため、精子の成長にも影響を与えます。子供のない若い人は特に気をつけなければなりません。
正しい寝方で健康になります
どのような寝方をすればいいのでしょうか?一般的には、臓器を圧迫しないほうが休みやすいというのが原則です。専門家のアドバイスによると、男性は仰向けか右側の姿勢で寝たほうが、精嚢や心臓を圧迫しない(左側は心臓を圧迫します)ので、体に良いとされています。
男性が無精子症を予防するにはどうすればいいですか。
1、予防性おたふく風邪、性感染症のような感染症の男性の生殖能力を損なうさまざまな。特に生殖器感染は精子の活力に大きなダメージを与えます。なぜなら、精液が感染すると精子の活力が著しく低下し、魚を汚水の中に入れるようなものだからです。臨床的に見ると、若者の感染机会は主に不潔な性生活に由来します。
2、できるだけ各種の化学剤を使うことを避けて、クリーニング店の衣服を取って帰って出来るだけ何日(か)置いて更に着て、乾いてクリーニング剤が男性の性機能に影響するためです;毎日11時前に寝て、毎日汗をかいて、できるだけ無加工の天然食品を食べます。
3、禁煙酒、油っこいものは部屋の中でできるだけ食べないようにします。睾丸の中の生殖細胞はたばこの中で有害な成分の影響にぶつかって、精子の質が保証していないことを招いて、胎児の奇形を生むことができ(ありえ)て不妊を招きます。過度のアルコール依存症は、慢性的なアルコール依存症、精子の発育不良や活動能力を失う可能性があります。
4、食事に注意します:長い時期の食べる油っこい食品を避けて、どれくらい淡白であるいは果物や野菜、魚など、食事のバランスを維持して、精子の生成に必要な栄養を保証します。
5、睾丸はいつもと違う変化があることを発見して、例えば腫れて大きくなって、硬くなって、でこぼこして、痛みなど、必ずタイムリーに診察しなければなりません。
6、長期マスターベーションは避けます。前立腺が充血して無菌性前立腺炎になり、精液の栄養分、量、粘度、phが低下して不妊になるからです。
何を食べて精を補うことができますか?
1、亜鉛を豊富に含む食品を食べると精子を補うことができます
男性の生殖機能の微量元素が多いと言うことができて、精子の生成と成熟に必要な微量元素は主に亜鉛で、それは精子の質の鍵を保証します。男性の場合、精子の量が極端に少ない場合があり、いわゆる弱精子症と呼ばれていますが、薬による治療だけでなく、日常的な食事療法でも治療は可能です。
精子の生成は、亜鉛、セレン、銅、カドミウムなどの基礎を必要とし、その中でも亜鉛、セレンが最も重要です。男性の睾丸、副睾丸、前立腺の中で亜鉛の含有量が比較的豊富で、精漿の中で亜鉛は主に前立腺から分泌して、大部分は蛋白質と結合して存在して、正常な生殖機能に参与します。
2、高タンパク質を豊富に含む食品を食べると精子を補うことができます
蛋白質は男性の体内で精液と精子の主要な物質を生成して、赤身の肉、豚の脊髄、犬肉、鳥の卵、スズメの肉、魚のエビ、カニ、貝、牛乳、羊の乳、鶏とアヒル、牛と羊の肉、および大豆製品などです。このほか、山薬、ウナギ、ナマコ、カニ黄、黒魚、イカ、タコ、ひげ筋などだけでなく、大量の良質な蛋白質を含んでいるだけでなく、アルギニンを豊富に含みます。アルギニンを多く含む食品には、冷ややっこ、湯葉、落花生、クルミ、ゴマ、ハトの卵、のり、うすい野菜などがあります。アルギニンは精子形成に必要な成分で、食べ物から摂取すると精子ができるようになります。
職場では毎日うつぶせで寝ます無精子症に注意
男性の友達は長期にうつぶせに寝て、陰嚢は長期に圧迫されて、陰茎は外界の刺激を受けて、このようにして男性の友達の遺精しやすいことをもたらしやすいです。若い人の中には、陰茎に刺激があるために敏感に反応する人もいます。
陰嚢は平熱よりも低く、精子が蓄えられる場所です。うつぶせに寝ると陰嚢の温度が上がり、熱が放出されにくくなるため、精子の成長にも影響を与えます。子供のない若い人は特に気をつけなければなりません。
正しい寝方で健康になります
どのような寝方をすればいいのでしょうか?一般的には、臓器を圧迫しないほうが休みやすいというのが原則です。専門家のアドバイスによると、男性は仰向けか右側の姿勢で寝たほうが、精嚢や心臓を圧迫しない(左側は心臓を圧迫します)ので、体に良いとされています。
男性が無精子症を予防するにはどうすればいいですか。
1、予防性おたふく風邪、性感染症のような感染症の男性の生殖能力を損なうさまざまな。特に生殖器感染は精子の活力に大きなダメージを与えます。なぜなら、精液が感染すると精子の活力が著しく低下し、魚を汚水の中に入れるようなものだからです。臨床的に見ると、若者の感染机会は主に不潔な性生活に由来します。
2、できるだけ各種の化学剤を使うことを避けて、クリーニング店の衣服を取って帰って出来るだけ何日(か)置いて更に着て、乾いてクリーニング剤が男性の性機能に影響するためです;毎日11時前に寝て、毎日汗をかいて、できるだけ無加工の天然食品を食べます。
3、禁煙酒、油っこいものは部屋の中でできるだけ食べないようにします。睾丸の中の生殖細胞はたばこの中で有害な成分の影響にぶつかって、精子の質が保証していないことを招いて、胎児の奇形を生むことができ(ありえ)て不妊を招きます。過度のアルコール依存症は、慢性的なアルコール依存症、精子の発育不良や活動能力を失う可能性があります。
4、食事に注意します:長い時期の食べる油っこい食品を避けて、どれくらい淡白であるいは果物や野菜、魚など、食事のバランスを維持して、精子の生成に必要な栄養を保証します。
5、睾丸はいつもと違う変化があることを発見して、例えば腫れて大きくなって、硬くなって、でこぼこして、痛みなど、必ずタイムリーに診察しなければなりません。
6、長期マスターベーションは避けます。前立腺が充血して無菌性前立腺炎になり、精液の栄養分、量、粘度、phが低下して不妊になるからです。
何を食べて精を補うことができますか?
1、亜鉛を豊富に含む食品を食べると精子を補うことができます
男性の生殖機能の微量元素が多いと言うことができて、精子の生成と成熟に必要な微量元素は主に亜鉛で、それは精子の質の鍵を保証します。男性の場合、精子の量が極端に少ない場合があり、いわゆる弱精子症と呼ばれていますが、薬による治療だけでなく、日常的な食事療法でも治療は可能です。
精子の生成は、亜鉛、セレン、銅、カドミウムなどの基礎を必要とし、その中でも亜鉛、セレンが最も重要です。男性の睾丸、副睾丸、前立腺の中で亜鉛の含有量が比較的豊富で、精漿の中で亜鉛は主に前立腺から分泌して、大部分は蛋白質と結合して存在して、正常な生殖機能に参与します。
2、高タンパク質を豊富に含む食品を食べると精子を補うことができます
蛋白質は男性の体内で精液と精子の主要な物質を生成して、赤身の肉、豚の脊髄、犬肉、鳥の卵、スズメの肉、魚のエビ、カニ、貝、牛乳、羊の乳、鶏とアヒル、牛と羊の肉、および大豆製品などです。このほか、山薬、ウナギ、ナマコ、カニ黄、黒魚、イカ、タコ、ひげ筋などだけでなく、大量の良質な蛋白質を含んでいるだけでなく、アルギニンを豊富に含みます。アルギニンを多く含む食品には、冷ややっこ、湯葉、落花生、クルミ、ゴマ、ハトの卵、のり、うすい野菜などがあります。アルギニンは精子形成に必要な成分で、食べ物から摂取すると精子ができるようになります。
作成日時: 2024-09-01 08:25:39