裸で寝るのは健康法の1つで、お金をかけずに、ただ服を脱いでゆっくり眠るだけです。裸で寝ることのメリットは、血行促進、不眠症の治療、ストレス・痛みの軽減、プライバシーの保護、性欲の向上など、想像を絶するものがありますので、詳しく見てみましょう。
なぜ裸で寝ると性欲が高まるのでしょうか?
裸で寝ていると視覚的にも触覚的にも刺激があり、性的興奮が起きやすく、性的欲求が高まります。特に男性の場合、裸で寝ていると服の縛りがなくなり、睾丸の温度が下がり、精子の活動が活発になり、性的欲求が高まります。研究によると、男性は裸で寝ると、性生活に自信が持てるようになり、夫婦間の相互依存を促し、親密感を高めることがわかっています。
裸で寝ると、ほかにどんなメリットがあるのでしょうか?
1、ストレスを軽減し、痛みを和らげます
裸で寝る時に衣服の拘束を取り除くことで、皮膚への血液量が増加し、体内からの熱の放出を促し、体の周りに熱を巻き込み、体の自己保護能力を高めます。また、裸で寝ることでリラックス感が得られ、全身がリラックスして緊張による痛みが軽減され、肩こりや腰痛、生理痛も軽減されます。
2、不眠症の治療を補助します
裸で寝ると、神経のストレスが調整され、疲労感が緩和され、緊張した筋肉がリラックスして深い眠りに入ることができ、不眠症の治療に役立ちます。
3、血行を良くします
裸で寝ると皮脂腺や汗腺の分泌が活発になり、血行が良くなります。手足が冷たいことが多い人は裸で寝てみると、全身が温まって快適です。
4、便秘の改善です
裸で寝ると、慢性的な下痢や便秘を含む緊張性疾患、特に神経系や腹部の内臓の緊張を緩和することができます。
5、秘所保護です
女性の秘所は高温湿潤状態が続くとカビの発生リスクが高まりますし、裸で寝ることで部分的に風通しがよくなり、婦人病にかかるリスクも低くなります。男性はぴったりした服を着て寝て、私処の温度を上升することができて、その上夜間汗をたくさんかいて、病原体を繁殖しやすくて、それによって生殖器官と泌尿器系の感染症を引き起こします。
暖かいヒントです。
裸で寝ることがそんなに体にいいことだとは思わなかったのでしょうか。できれば裸で寝てみましょう。裸で寝るには、プライベートで独立した環境の中で、マットレスの硬さは適度で、シーツのカバーはこまめに洗濯し、洗濯後は太陽の下にさらし、できるだけ快適で、柔らかく、通気性の良いシーツ布団を選びます。また、裸で寝るときは体を温めるようにしましょう。室温は22~23℃程度で、夏の夜はお腹や肩をしっかり覆うようにしましょう。男性が裸で寝るときは、うつぶせになって寝てはいけません。生殖器官が圧迫され、睾丸がねじれてしまう恐れがあります。
なぜ裸で寝ると性欲が高まるのでしょうか?
裸で寝ていると視覚的にも触覚的にも刺激があり、性的興奮が起きやすく、性的欲求が高まります。特に男性の場合、裸で寝ていると服の縛りがなくなり、睾丸の温度が下がり、精子の活動が活発になり、性的欲求が高まります。研究によると、男性は裸で寝ると、性生活に自信が持てるようになり、夫婦間の相互依存を促し、親密感を高めることがわかっています。
裸で寝ると、ほかにどんなメリットがあるのでしょうか?
1、ストレスを軽減し、痛みを和らげます
裸で寝る時に衣服の拘束を取り除くことで、皮膚への血液量が増加し、体内からの熱の放出を促し、体の周りに熱を巻き込み、体の自己保護能力を高めます。また、裸で寝ることでリラックス感が得られ、全身がリラックスして緊張による痛みが軽減され、肩こりや腰痛、生理痛も軽減されます。
2、不眠症の治療を補助します
裸で寝ると、神経のストレスが調整され、疲労感が緩和され、緊張した筋肉がリラックスして深い眠りに入ることができ、不眠症の治療に役立ちます。
3、血行を良くします
裸で寝ると皮脂腺や汗腺の分泌が活発になり、血行が良くなります。手足が冷たいことが多い人は裸で寝てみると、全身が温まって快適です。
4、便秘の改善です
裸で寝ると、慢性的な下痢や便秘を含む緊張性疾患、特に神経系や腹部の内臓の緊張を緩和することができます。
5、秘所保護です
女性の秘所は高温湿潤状態が続くとカビの発生リスクが高まりますし、裸で寝ることで部分的に風通しがよくなり、婦人病にかかるリスクも低くなります。男性はぴったりした服を着て寝て、私処の温度を上升することができて、その上夜間汗をたくさんかいて、病原体を繁殖しやすくて、それによって生殖器官と泌尿器系の感染症を引き起こします。
暖かいヒントです。
裸で寝ることがそんなに体にいいことだとは思わなかったのでしょうか。できれば裸で寝てみましょう。裸で寝るには、プライベートで独立した環境の中で、マットレスの硬さは適度で、シーツのカバーはこまめに洗濯し、洗濯後は太陽の下にさらし、できるだけ快適で、柔らかく、通気性の良いシーツ布団を選びます。また、裸で寝るときは体を温めるようにしましょう。室温は22~23℃程度で、夏の夜はお腹や肩をしっかり覆うようにしましょう。男性が裸で寝るときは、うつぶせになって寝てはいけません。生殖器官が圧迫され、睾丸がねじれてしまう恐れがあります。
作成日時: 2024-07-06 11:46:58