男性の精液には、細菌体細胞の中に入ると、細菌のリボ核酸の合成を阻止するという重要な抗菌物質が含まれています。週に1 ~ 2回、精液が膣内に入り、子宮頸部を経て子宮から卵管に至る消毒殺菌作用があります。
効果その1:不眠症解消に効果的です。
誰もが深い眠りを求めていますが、さまざまな原因で不眠症に悩まされています。特に女性は不眠症になりやすいです。そして、調和のとれた性生活を経験すると、緊張して興奮していた体がリラックスし、満足した後の疲れの中で筋肉が伸び、自然と眠気が襲ってきて、不眠症の解消に役立ちます。そしてセックスが円満であればあるほど、あとでよく眠れるようになります。
その2:生理前症候群を軽減します
女性の場合、月経前5 ~ 7日以内に骨盤への血液の流入が増加し、腫れやけいれんを引き起こし、お腹が張ったり腹痛を起こしたりすることがあります。性生活における筋肉の収縮運動は、骨盤からの血液の流れを促進し、血液の総循環に入り、骨盤の圧力を軽減するため、腹部の不快感を軽減します。
その3:精液は女性の膣の消毒に役立ちます
実験は精液の中に抗菌物質——精液胞漿素があることを証明して、それはブドウ球菌、連鎖球菌、肺炎球菌などの病原菌を殺菌することができます。女性器を微生物から守ることができるのですセックスレスが続く女性は、膣炎や子宮内膜炎、卵管炎などにかかりやすくなります。
効果その4:頭の若さを保つことができます。
日本の医学研究によると、性萎縮は、性生活の乏しい人にも適用されます。適切な性生活は脳の老化防止や代謝促進につながり、記憶力も高まります。
効果その5:心臓病や心筋梗塞を減らす効果があります
性生活は骨盤、四肢、関節、筋肉、背骨を動かし、血行を促進し、心臓機能と肺活量を高めます。調和のとれた性生活をしている人は、不調和な性生活をしている人に比べて心臓病のリスクが少なくとも10%減少するということです。
効果その6:痛みを軽減または緩和します
セックスにアスピリンと同じ効果があるなんて、摩訶不思議です。ただ、多くの医療機関からのフィードバックで、性生活が脳の中枢神経系を刺激して、アミノポリフェノールという化学物質が分泌され、痛みを和らげる効果があることが実証されています。
その7:皮膚病を減らすことができます。
皮膚の血行が悪くなると、にきびやくすみなどの皮膚病の原因になります。適度なセックスは血行を促進し、新陳代謝を円滑にし、肌を美しく整え、皮膚病を予防する効果があります。
その8免疫システムの抵抗力を高めることです
現代文明の生活は、むしろ免疫システムを以前よりも脆弱にしています。風邪、高血圧、各種潰瘍は避けて通ることができません。性生活によってアドレナリンがバランスよく分泌され、筋肉が収縮してリラックスするという好循環が起こり、免疫システムがよい状態に保たれます。
女性の生殖健康を促進します
エストロゲンは女性の血液循環系の構造と機能を良好に維持することができます。女性の規則的な性生活では、エストロゲンのレベルは、しばしばセックスをするよりもはるかに高いです。これによって卵巣の生理機能が強化され、生理が正常になり、更年期を遅らせることができます。また、セックスのたびにおりものが増え、膣粘膜の乾燥を防ぎます。
効果その10:老化を遅らせることです
30代半ばの女性は、骨が粗しょうになって、セックスはコレステロールを調節することができ、骨の密度を維持し、骨粗しょう症を遅らせることができます。全体的に歩き方が軽く、体の動きもよく見えます。
効果その1:男性を強くします
健康で適度な性生活は、テストステロンの分泌量を増やし、男性の筋肉を発達させ、体重を増やし、骨髄造血機能を高め、体脂肪の蓄積を減少させます。
その12:緩和と抑制の効果です
男の人は毎日セックスをして生殖能力を増強して、親しげにする時女の人の最も気にかける事、彼を保健して、頭の若いを保護することに役立ちます。性欲の強い男性は、気力や記憶力、意志力が強い人が多いようですが、これは適切な性生活が脳の健康に役立っていることを示しています。
健康心語:適切な性生活は脳の老化防止や新陳代謝の促進に役立ちます。記憶力も高くなります。しかし、それは「適当」な範囲の話で、あまり頻繁になると脳にダメージを与えるだけです。
その13「ストレス解消効果」です
男性の中には、意識的にも無意識的にも性生活でストレスを解消しようとする人もいますが、適切な性生活は男性のストレスを解消し、夫婦の調和を促進します。これを東洋医学では、陰陽のバランスのとれた効果といいます。
朝のセックス6つの素晴らしい健康効果です
1、いい気分を作ることです
同じくアメリカの最新の研究では、朝に愛を愛する女性はそうでない女性に比べて感情をコントロールする力が優れていることがわかっています。
彼女たちは良い気分になる期間が長く、うつやイライラ、気分の落ち込みなどの悪い感情が少ないのです。
心理学の専門家によると、朝はセクシーで情熱的で愛と思いやりに満ちたスタートを切ることができれば、あなたは当然その日が来ることを楽しみにしています。どんなストレスも恐れません。
2、ジョギングの代わりです
「朝は外を走ったほうがいい」と子どもの頃から言われてきたあなたは、朝早く走っていますか?
そうでない場合は、「ベッドでの運動」が「外でのランニング」の代替となり、30分の脂肪燃焼効果はジョギングの30分にも劣らないということになります。
3、深層脂肪を燃やすことです
一晩中消化された朝の愛の時間には、体内に蓄積されている炭水化物はほとんど消費されています。
この時、激しい「ベッド運働」をすれば、体は深層脂肪を燃焼してエネルギーを供給する必要があります。さらに体内のホルモン濃度の変化のため、脂肪燃焼効果は単純な運働よりずっと良いです。
4、モチベーションが上がる
試してみてください。朝、30分長くベッドにいて、彼と触れ合えば、あなたの脳の細胞が活性化し、思考が敏捷になり、どんな仕事でも自分に自信が持てるようになります。
5、筋肉痛をほぐす
あなたは一日中パソコンに向かって仕事をしているので、全身が痛いですか?
朝の愛は癒しの運動として外せません。
まず、恋をしているときに分泌される快楽ホルモンであるエンドルフィンには、麻のような鎮痛作用があり、筋肉痛や不快感を緩和してくれます。また、愛々は全身の筋肉を鍛える「体操」でもあり、こわばった全身の筋肉を活性化させます。
そのため、深層脂肪を効果的に燃焼させることができます。特に、わき腹の贅肉を落とすのに効果的です。
6、リンパデトックスを促すことです
セックス中も体内のホルモン変化の影響で代謝が上がり、特にリンパデトックスの効果が高まります。
セックスの際に分泌される汗によって、体の不調を引き起こす様々な酸性老廃物が体外に排出されます。
セックスの後、コップ一杯のレモンハニーウォーターを彼と一緒に飲むことができれば、体内のデトックスはより完璧に完了します。
早朝のセックスはすぐ体を鍛えることができてまた保健ができて、このような良い方法はどうして使わないことができます。お互いに楽しみながらセックスをすることで、セックスの質も高まります。できるだけ朝にセックスをすることをお勧めします。
効果その1:不眠症解消に効果的です。
誰もが深い眠りを求めていますが、さまざまな原因で不眠症に悩まされています。特に女性は不眠症になりやすいです。そして、調和のとれた性生活を経験すると、緊張して興奮していた体がリラックスし、満足した後の疲れの中で筋肉が伸び、自然と眠気が襲ってきて、不眠症の解消に役立ちます。そしてセックスが円満であればあるほど、あとでよく眠れるようになります。
その2:生理前症候群を軽減します
女性の場合、月経前5 ~ 7日以内に骨盤への血液の流入が増加し、腫れやけいれんを引き起こし、お腹が張ったり腹痛を起こしたりすることがあります。性生活における筋肉の収縮運動は、骨盤からの血液の流れを促進し、血液の総循環に入り、骨盤の圧力を軽減するため、腹部の不快感を軽減します。
その3:精液は女性の膣の消毒に役立ちます
実験は精液の中に抗菌物質——精液胞漿素があることを証明して、それはブドウ球菌、連鎖球菌、肺炎球菌などの病原菌を殺菌することができます。女性器を微生物から守ることができるのですセックスレスが続く女性は、膣炎や子宮内膜炎、卵管炎などにかかりやすくなります。
効果その4:頭の若さを保つことができます。
日本の医学研究によると、性萎縮は、性生活の乏しい人にも適用されます。適切な性生活は脳の老化防止や代謝促進につながり、記憶力も高まります。
効果その5:心臓病や心筋梗塞を減らす効果があります
性生活は骨盤、四肢、関節、筋肉、背骨を動かし、血行を促進し、心臓機能と肺活量を高めます。調和のとれた性生活をしている人は、不調和な性生活をしている人に比べて心臓病のリスクが少なくとも10%減少するということです。
効果その6:痛みを軽減または緩和します
セックスにアスピリンと同じ効果があるなんて、摩訶不思議です。ただ、多くの医療機関からのフィードバックで、性生活が脳の中枢神経系を刺激して、アミノポリフェノールという化学物質が分泌され、痛みを和らげる効果があることが実証されています。
その7:皮膚病を減らすことができます。
皮膚の血行が悪くなると、にきびやくすみなどの皮膚病の原因になります。適度なセックスは血行を促進し、新陳代謝を円滑にし、肌を美しく整え、皮膚病を予防する効果があります。
その8免疫システムの抵抗力を高めることです
現代文明の生活は、むしろ免疫システムを以前よりも脆弱にしています。風邪、高血圧、各種潰瘍は避けて通ることができません。性生活によってアドレナリンがバランスよく分泌され、筋肉が収縮してリラックスするという好循環が起こり、免疫システムがよい状態に保たれます。
女性の生殖健康を促進します
エストロゲンは女性の血液循環系の構造と機能を良好に維持することができます。女性の規則的な性生活では、エストロゲンのレベルは、しばしばセックスをするよりもはるかに高いです。これによって卵巣の生理機能が強化され、生理が正常になり、更年期を遅らせることができます。また、セックスのたびにおりものが増え、膣粘膜の乾燥を防ぎます。
効果その10:老化を遅らせることです
30代半ばの女性は、骨が粗しょうになって、セックスはコレステロールを調節することができ、骨の密度を維持し、骨粗しょう症を遅らせることができます。全体的に歩き方が軽く、体の動きもよく見えます。
効果その1:男性を強くします
健康で適度な性生活は、テストステロンの分泌量を増やし、男性の筋肉を発達させ、体重を増やし、骨髄造血機能を高め、体脂肪の蓄積を減少させます。
その12:緩和と抑制の効果です
男の人は毎日セックスをして生殖能力を増強して、親しげにする時女の人の最も気にかける事、彼を保健して、頭の若いを保護することに役立ちます。性欲の強い男性は、気力や記憶力、意志力が強い人が多いようですが、これは適切な性生活が脳の健康に役立っていることを示しています。
健康心語:適切な性生活は脳の老化防止や新陳代謝の促進に役立ちます。記憶力も高くなります。しかし、それは「適当」な範囲の話で、あまり頻繁になると脳にダメージを与えるだけです。
その13「ストレス解消効果」です
男性の中には、意識的にも無意識的にも性生活でストレスを解消しようとする人もいますが、適切な性生活は男性のストレスを解消し、夫婦の調和を促進します。これを東洋医学では、陰陽のバランスのとれた効果といいます。
朝のセックス6つの素晴らしい健康効果です
1、いい気分を作ることです
同じくアメリカの最新の研究では、朝に愛を愛する女性はそうでない女性に比べて感情をコントロールする力が優れていることがわかっています。
彼女たちは良い気分になる期間が長く、うつやイライラ、気分の落ち込みなどの悪い感情が少ないのです。
心理学の専門家によると、朝はセクシーで情熱的で愛と思いやりに満ちたスタートを切ることができれば、あなたは当然その日が来ることを楽しみにしています。どんなストレスも恐れません。
2、ジョギングの代わりです
「朝は外を走ったほうがいい」と子どもの頃から言われてきたあなたは、朝早く走っていますか?
そうでない場合は、「ベッドでの運動」が「外でのランニング」の代替となり、30分の脂肪燃焼効果はジョギングの30分にも劣らないということになります。
3、深層脂肪を燃やすことです
一晩中消化された朝の愛の時間には、体内に蓄積されている炭水化物はほとんど消費されています。
この時、激しい「ベッド運働」をすれば、体は深層脂肪を燃焼してエネルギーを供給する必要があります。さらに体内のホルモン濃度の変化のため、脂肪燃焼効果は単純な運働よりずっと良いです。
4、モチベーションが上がる
試してみてください。朝、30分長くベッドにいて、彼と触れ合えば、あなたの脳の細胞が活性化し、思考が敏捷になり、どんな仕事でも自分に自信が持てるようになります。
5、筋肉痛をほぐす
あなたは一日中パソコンに向かって仕事をしているので、全身が痛いですか?
朝の愛は癒しの運動として外せません。
まず、恋をしているときに分泌される快楽ホルモンであるエンドルフィンには、麻のような鎮痛作用があり、筋肉痛や不快感を緩和してくれます。また、愛々は全身の筋肉を鍛える「体操」でもあり、こわばった全身の筋肉を活性化させます。
そのため、深層脂肪を効果的に燃焼させることができます。特に、わき腹の贅肉を落とすのに効果的です。
6、リンパデトックスを促すことです
セックス中も体内のホルモン変化の影響で代謝が上がり、特にリンパデトックスの効果が高まります。
セックスの際に分泌される汗によって、体の不調を引き起こす様々な酸性老廃物が体外に排出されます。
セックスの後、コップ一杯のレモンハニーウォーターを彼と一緒に飲むことができれば、体内のデトックスはより完璧に完了します。
早朝のセックスはすぐ体を鍛えることができてまた保健ができて、このような良い方法はどうして使わないことができます。お互いに楽しみながらセックスをすることで、セックスの質も高まります。できるだけ朝にセックスをすることをお勧めします。
作成日時: 2024-09-23 10:01:04