男性は誰もが自分の戦闘力を長く維持したいと願っていますが、多くの男性は様々な理由で早漏を起こし、心身を苦しめたり、夫婦間に亀裂を生じたりしていますから、射精時間を長くする方法を身につけることは非常に重要です。
男性はどうやって射精時間を長くしますか。
1、定期的に射精することです
長期間射精しないと中枢神経が強くなり、早漏になりやすくなります。できれば週に1~3回セックスすることをお勧めします。パートナーがいない場合は定期的にマスターベーションで射精することもできます。定期的な射精は前立腺炎の緩和にも役立ちます。
2、気をそらす
セックスをしているあいだに意識をそらすことは、射精時間を長くすることにもつながります。興奮度を下げることができるので、セックスの途中でリラックスした音楽をかけることで、心身がリラックスし、緊張のあまり早漏になることもありません。
3、セルフトレーニングです
射精の時間を長くするのにも役立ちますが、ひとつはプレス法で、マスターベーションのときに射精衝動があれば亀頭をプレスし、セックスのときに尿道をプレスすることで射精衝動を軽減し、再射精を5回ほど繰り返します。もう1つは骨盤底筋、いわゆるケグルと呼ばれるトレーニングで、力を抜くときはお尻と肛門の括約筋を5~6秒収縮させ、その後5秒ほぐすことを15~20回を1セットとして、1回5セット以上でokです。
4、飲酒性生活を避けることです
疲れているときは体のコントロールが弱くなりますし、お酒やコーヒー、濃いお茶などを飲むと、脳の興奮が高まるので、セックスをすると早漏になりやすいので、射精の時間を長くしたいときは避けたほうがいいでしょう。
5、コンドームや二次精精法を使うことです
厚手のコンドームはペニスの感度をある程度下げ、射精までの時間を長くします。また、射精時間を延長するためには、2回目のセックスの間に早漏の男性のほとんどが発生するため、射精時間を延長することができますが、箇人の資質に応じて行う必要があります。
暖かいヒントです。
これらの方法でも早漏が改善しない場合は、金鎖固精丸、桂附地黄丸、知柏地黄丸などの早漏薬を服用するか、外用薬(リドカインクリームなど)を服用することができます。
男性はどうやって射精時間を長くしますか。
1、定期的に射精することです
長期間射精しないと中枢神経が強くなり、早漏になりやすくなります。できれば週に1~3回セックスすることをお勧めします。パートナーがいない場合は定期的にマスターベーションで射精することもできます。定期的な射精は前立腺炎の緩和にも役立ちます。
2、気をそらす
セックスをしているあいだに意識をそらすことは、射精時間を長くすることにもつながります。興奮度を下げることができるので、セックスの途中でリラックスした音楽をかけることで、心身がリラックスし、緊張のあまり早漏になることもありません。
3、セルフトレーニングです
射精の時間を長くするのにも役立ちますが、ひとつはプレス法で、マスターベーションのときに射精衝動があれば亀頭をプレスし、セックスのときに尿道をプレスすることで射精衝動を軽減し、再射精を5回ほど繰り返します。もう1つは骨盤底筋、いわゆるケグルと呼ばれるトレーニングで、力を抜くときはお尻と肛門の括約筋を5~6秒収縮させ、その後5秒ほぐすことを15~20回を1セットとして、1回5セット以上でokです。
4、飲酒性生活を避けることです
疲れているときは体のコントロールが弱くなりますし、お酒やコーヒー、濃いお茶などを飲むと、脳の興奮が高まるので、セックスをすると早漏になりやすいので、射精の時間を長くしたいときは避けたほうがいいでしょう。
5、コンドームや二次精精法を使うことです
厚手のコンドームはペニスの感度をある程度下げ、射精までの時間を長くします。また、射精時間を延長するためには、2回目のセックスの間に早漏の男性のほとんどが発生するため、射精時間を延長することができますが、箇人の資質に応じて行う必要があります。
暖かいヒントです。
これらの方法でも早漏が改善しない場合は、金鎖固精丸、桂附地黄丸、知柏地黄丸などの早漏薬を服用するか、外用薬(リドカインクリームなど)を服用することができます。
作成日時: 2024-06-28 06:39:48