男性の性能力の追求は「終わりがありません」が、現実の生活の中では性欲の低下に悩まされることは避けられません。だから、私たちは後天的な生活の中で、自分の性の保健の仕事に力を入れて維持しなければならなくて、このようにしてこそ性の中でもっと強く、猛烈になることができます。
男性はどうやって性的能力を高めますか。
1、スポーツは最高の精力剤です
女は保養、男は鍛錬です。運働は健康な体を持つことに加えて、旺盛な精力、また全身の酸素含有量を増加することができて、テストステロンの分泌を増加して、男性の生殖系統に対して最も良い補充で、このような内の強健作用ははるかにいかなる保健薬に勝って、運働は最も良い精力の薬です。週に少なくとも2回の激しい運働、例えば、ボールを打つ、ランニング、筋力トレーニングなどは、全身の精神と体のリラックスをもたらした後、性生活の質が大幅に向上します。その上で、次のような方法をとると効果的です。
2、コットンパンツだけで低温をキープします
ポリエステルは精子の生成を一時的に抑える働きがあります。ポリエステルパンツの下着の静電気場の作用は妊娠女性の体内プロゲステロンのレベルの低下を引き起こしやすくて、流産の結果を招きます。ポリエステルは陰茎組織内に静電気場を発生させることもありますが、これはポリエステルパンツを長く穿いている人の性機能低下を説明できるかもしれません。だから綿のパンツだけを穿くのが賢明です。睾丸の特徴は、低温の環境が必要で、さもなくば、睾丸内の精子の形成に直接影響を与え、生殖能力に直接悪影響を与え、このようなダメージは、高温の温度、時間に比例します。睾丸の温度を体温以下に保つことが大切です。普段は最も良い空の純綿の穴の開いたパンツ、陰嚢は外に露出して、通気性が涼しくて、陰嚢の天然の伸縮する機能を回復して、男性ホルモンの分泌を促進して、また中年以降の男性のエネルギッシュで、性機能を増強させることができます。
3、美人と一緒に目を閉じて瞑想します
仕事の合間や余暇に、目を閉じて何を考えていますか?美しい女性や、「上に行きたい」と思っている女性とのセックスを想像して、具体的なことまで想像するというのはフィクションですが、これはたしかに男性ホルモンの分泌を高め、性関連の器官を鍛え、性に対する敏感性を高めます。
4、連続作戦で限界に挑む
たまにへとへとになるまでセックスを続けますが、その回数は個人差で選べます。この限界に挑戦する方法は進歩と退行の原理で、生殖系が強い刺激を受けてエネルギーを消耗した後、数日で元より強く回復します。連続セックスを頻繁に行うのではなく、2 ~ 3周間に1回程度のペースで、次のような栄養補給をしながら行うのがベストです。
5、海産物です
海産物の種類が増えるにつれて、私たちの身近にもその手の食べ物の種類が増えてきました。しかし、私たちは普段、自分の好きな魚介類を選んで食べていますが、私たちの性保健に大きな意味を持っていることを知らなかったのです。
6、たんぱく質です
タンパク質といっても一般的なものではありませんが、セックスケアのためにも、このようなものを厳選してみましょう。
良質なタンパク質を多く含む食品には、鶏肉、鴨肉、魚、卵などがあります。精子の主成分はタンパク質なので、良質なタンパク質は性欲の向上や精液、精子の生成にも役立ちます。
7、脂肪です
たくましい男、あるいは太っている男のほうが性欲が強いといわれますが、それはとんでもない話だと思います。実はそうではなく、これにはそれなりの科学的根拠があります。
男友達は脂肪の減少によって精子の形成にも影響を与え、その結果、男友達の性欲が低下して不妊になることもあります。男友達へのショックは大きいものです。
運動で性的能力を高めるにはどうすればいいのでしょうか。
1、しっかりとした基礎、すなわち肩、腕の上腕三頭筋、胸があれば、より長時間体重を支えることができ、より難しいセックスのアーサナを実現することができます。
2、より良い柔軟性、より広いあなたの体を開くことができます。
3、より大きな力は、人々は性交の後に背中の痛み、痛みやけいれんを感じると、これは筋肉の不均衡の結果として、それらの柔軟性を維持するために常にいくつかの小さな筋肉グループを鍛える必要があります"次のラウンド"。
4、より良い体力、多くの男性は、筋肉の大きさと力を鍛えるが、耐久性を無視して、性交の持久力とリズム感を非常に洗練された筋肉を行う必要がありますので、いくつかの働作を模倣性交、それらを避けるためにいくつかの小さな筋肉を鍛えるあまりに疲れやすい。
男性はどうやって性的能力を高めますか。
1、スポーツは最高の精力剤です
女は保養、男は鍛錬です。運働は健康な体を持つことに加えて、旺盛な精力、また全身の酸素含有量を増加することができて、テストステロンの分泌を増加して、男性の生殖系統に対して最も良い補充で、このような内の強健作用ははるかにいかなる保健薬に勝って、運働は最も良い精力の薬です。週に少なくとも2回の激しい運働、例えば、ボールを打つ、ランニング、筋力トレーニングなどは、全身の精神と体のリラックスをもたらした後、性生活の質が大幅に向上します。その上で、次のような方法をとると効果的です。
2、コットンパンツだけで低温をキープします
ポリエステルは精子の生成を一時的に抑える働きがあります。ポリエステルパンツの下着の静電気場の作用は妊娠女性の体内プロゲステロンのレベルの低下を引き起こしやすくて、流産の結果を招きます。ポリエステルは陰茎組織内に静電気場を発生させることもありますが、これはポリエステルパンツを長く穿いている人の性機能低下を説明できるかもしれません。だから綿のパンツだけを穿くのが賢明です。睾丸の特徴は、低温の環境が必要で、さもなくば、睾丸内の精子の形成に直接影響を与え、生殖能力に直接悪影響を与え、このようなダメージは、高温の温度、時間に比例します。睾丸の温度を体温以下に保つことが大切です。普段は最も良い空の純綿の穴の開いたパンツ、陰嚢は外に露出して、通気性が涼しくて、陰嚢の天然の伸縮する機能を回復して、男性ホルモンの分泌を促進して、また中年以降の男性のエネルギッシュで、性機能を増強させることができます。
3、美人と一緒に目を閉じて瞑想します
仕事の合間や余暇に、目を閉じて何を考えていますか?美しい女性や、「上に行きたい」と思っている女性とのセックスを想像して、具体的なことまで想像するというのはフィクションですが、これはたしかに男性ホルモンの分泌を高め、性関連の器官を鍛え、性に対する敏感性を高めます。
4、連続作戦で限界に挑む
たまにへとへとになるまでセックスを続けますが、その回数は個人差で選べます。この限界に挑戦する方法は進歩と退行の原理で、生殖系が強い刺激を受けてエネルギーを消耗した後、数日で元より強く回復します。連続セックスを頻繁に行うのではなく、2 ~ 3周間に1回程度のペースで、次のような栄養補給をしながら行うのがベストです。
5、海産物です
海産物の種類が増えるにつれて、私たちの身近にもその手の食べ物の種類が増えてきました。しかし、私たちは普段、自分の好きな魚介類を選んで食べていますが、私たちの性保健に大きな意味を持っていることを知らなかったのです。
6、たんぱく質です
タンパク質といっても一般的なものではありませんが、セックスケアのためにも、このようなものを厳選してみましょう。
良質なタンパク質を多く含む食品には、鶏肉、鴨肉、魚、卵などがあります。精子の主成分はタンパク質なので、良質なタンパク質は性欲の向上や精液、精子の生成にも役立ちます。
7、脂肪です
たくましい男、あるいは太っている男のほうが性欲が強いといわれますが、それはとんでもない話だと思います。実はそうではなく、これにはそれなりの科学的根拠があります。
男友達は脂肪の減少によって精子の形成にも影響を与え、その結果、男友達の性欲が低下して不妊になることもあります。男友達へのショックは大きいものです。
運動で性的能力を高めるにはどうすればいいのでしょうか。
1、しっかりとした基礎、すなわち肩、腕の上腕三頭筋、胸があれば、より長時間体重を支えることができ、より難しいセックスのアーサナを実現することができます。
2、より良い柔軟性、より広いあなたの体を開くことができます。
3、より大きな力は、人々は性交の後に背中の痛み、痛みやけいれんを感じると、これは筋肉の不均衡の結果として、それらの柔軟性を維持するために常にいくつかの小さな筋肉グループを鍛える必要があります"次のラウンド"。
4、より良い体力、多くの男性は、筋肉の大きさと力を鍛えるが、耐久性を無視して、性交の持久力とリズム感を非常に洗練された筋肉を行う必要がありますので、いくつかの働作を模倣性交、それらを避けるためにいくつかの小さな筋肉を鍛えるあまりに疲れやすい。
作成日時: 2024-08-28 05:25:17