産後の膣の乾きはどうしますか?

出産後、女性ホルモンの分泌が著しく低下し、性生活の前戯が不十分なうえに、おりものが不足したり、膣の炎症があったりすると、産後のセックスが荒れ、セックスレスになることもあります。


産後の膣の乾きはどうしますか?同室


1、前戯が十分あります


性生活の前に夫婦の双方は多く疎通して交流して、産婦に対して一定の思いやりと関心を持ちます。撫でたりキスをしたりして膣口を弛緩させるような10~15分の前戯が必要です。膣が潤ってからの挿入は、無理をしてはいけません。また、女性は過度に緊張しないように、深呼吸をすることで全身をリラックスさせ、膣の乾きをやわらげます。


2、潤滑剤を上手に使うことです


前戯が十分で膣が乾いている場合は、無理に挿入することはできません。適量の潤滑剤を塗れば膣口を湿らせ、挿入を補助しながら性体験を高めることができます。ただし、適度にゆるく、ゆっくりとした動作を心がけることで、膣の乾きや不快感を和らげることができます。


3、悪い習慣を避けることです


膣の乾きは、局所洗浄の繰り返し、避妊薬の長時間使用、不規則な生活、いつも夜更かしをしていることによるホルモンバランスの乱れやストレスなど、悪い習慣によっても引き起こされます。女性は合理的に仕事と生活を調整し、洗浄液を乱用して局部を洗浄してはいけません。1日1回、プライベートなところをぬるま湯で洗うだけでokです。できるだけコンドームで避妊をし、薬を乱用しないようにして、気持ちを安定させます。


4、食事をうまく調節することです


ビタミンB2を多く摂取しましょう。乳製品、ニンジン、海苔、柑橘類、セロリ、内臓物などです。症状がひどい場合は、医師の指導のもとビタミンB2錠を適切に摂取し、症状が改善するまで服用を止めます。


5、診察を受けることです


出産後1年が経つと、同じ部屋にいるたびに乾燥を感じるようになります。子宮頸炎や膣炎などの婦人科系の炎症がある可能性があります。


暖かいヒントです。


産後の膣の乾きは、以上のような方法で解消できます。寝起きの時期は早すぎず、できれば産後6週間以降にしましょう。また、産後1回目のセックスは病院で検査を受け、体調が完全に回復してから行います。二度妊娠して生殖器官に大きなダメージを与えないよう、一緒の部屋では避妊をしておくことが大切です。部屋を一緒にする時は、働作を軽く、適度にしましょう。頻繁すぎないようにしましょう。働作が激しすぎないようにしましょう。陰部裂傷の原因になります。性生活の前後に部分を清潔にして、感染を防ぎます。同室後に活動性出血があれば、直ちに診察を受けなければなりません。

作成日時: 2025-02-10 17:33:49